从海岸到海岸的热穹覆盖了美国西部和南部的大部分地区,包围了从华盛顿到新墨西哥州的各州,从亚利桑那州和加利福尼亚州一直延伸到德克萨斯州和佛罗里达州。超过1亿人发现自己处于这种高温的控制之下,这促使15个州发布了过热的监视、警告和高温警告。
这个热穹的到来给受影响地区带来了重大挑战和担忧。长期暴露在极端高温下会导致与高温相关的疾病,例如中暑和中暑,尤其是在老年人、儿童和无法获得足够冷却资源的人群中。此外,高温增加了野火的风险,野火可能迅速蔓延并摧毁社区。
以下是高温建议期间应遵循的一些建议:
-保持水分:多喝水,避免饮酒或含糖饮料。
-待在室内:在最热的时段,在凉爽的空调空间里寻求庇护。
-着装得体:穿着轻盈、宽松的浅色衣服。
-限制体育锻炼:避免在一天中最热的时候进行剧烈运动。
来源:www.washingtonpost.com