Maladie du coronavirus 2019 (COVID-19) Aide et Ressources

Voici quelques lignes directrices de base établies par l'OMS, les CDC, le NHS et d'autres organismes de santé publique

7 mesures de protection de base pour vous protéger, vous et tout le monde autour de vous

1. Maintenir l'éloignement social et le logement en place sur demande
   • Lorsqu' une personne tousse ou éternue, elle pulvérise de petites gouttelettes liquides de son nez ou de sa bouche qui peuvent contenir le virus. Si vous êtes trop près, vous pouvez respirer les gouttelettes, y compris le virus COVID-19 si la personne qui tousse est atteinte de la maladie. La meilleure façon d'éviter d'entrer en contact avec la maladie est de s'isoler
2. Lavez-vous les mains fréquemment
   • Nettoyez régulièrement et soigneusement vos mains avec une main à base d'alcool ou lavez-les avec du savon et de l'eau.
   • Se laver les mains avec du savon et de l'eau ou utiliser du frottement pour les mains à base d'alcool tue les virus qui peuvent se trouver sur vos mains.
3. Évitez de toucher les yeux, le nez et la bouche
   • Les mains touchent de nombreuses surfaces et peuvent capter des virus. Une fois contaminé, les mains peuvent transférer le virus vers vos yeux, votre nez ou votre bouche. De là, le virus peut pénétrer dans votre corps et peut vous rendre malade.
4. Pratiquer l'hygiène respiratoire
   • Assurez-vous que vous, et les gens qui vous entourent, suivez une bonne hygiène respiratoire. Cela signifie couvrir votre bouche et votre nez avec votre coude ou vos tissus pliés lorsque vous toussez ou éternuez. Ensuite, jetez immédiatement le tissu utilisé.
   • Pourquoi ? Les gouttelettes propagent le virus. En suivant une bonne hygiène respiratoire, vous protégez les personnes qui vous entourent contre les virus tels que le rhume, la grippe et la COVID-19.
5. Si vous avez de la fièvre, de la toux et de la difficulté à respirer, consultez un médecin tôt
   • Restez à la maison si vous vous sentez mal. Si vous avez de la fièvre, de la toux et de la difficulté à respirer, consultez un médecin et appelez à l'avance. Suivez les instructions de votre autorité sanitaire locale.
   • Pourquoi ? Les autorités nationales et locales disposeront des informations les plus récentes sur la situation dans votre région. Appeler à l'avance permettra à votre fournisseur de soins de santé de vous diriger rapidement vers le bon établissement de santé. Cela vous protégera également et aidera à prévenir la propagation des virus et autres infections.
6. Désinfectant votre environnement
   • Nettoyer et désinfecter tous les jours les surfaces à contact élevé dans les espaces communs des ménages (p. ex. tables, chaises à dossier rigide, poignées de porte, interrupteurs d'éclairage, téléphones, tablettes, écrans tactiles, télécommandes, claviers, poignées, bureaux, toilettes, lavabos) et les véhicules
   • Pour la désinfection, la plupart des désinfectants ménagers homologués par l'EPA devraient être efficaces.
   • Si vous n'avez que de l'eau de Javel domestique, vous pouvez désinfecter en utilisant une solution d'eau de Javel comme suit :
     • 5 cuillères à soupe (1/3e tasse) d'eau de Javel par gallon d'eau de cuillère à café d'eau de Javel par litre d'eau
7. Surveillez votre santé et vos symptômes
   La
   • difficulté à respirer est un symptôme plus grave qui signifie que vous devriez obtenir des soins médicaux. Si vous avez de la difficulté à respirer, consultez un médecin, mais appelez d'abord. Appelez votre médecin ou votre salle d'urgence avant d'entrer et dites-lui vos symptômes. Ils vous diront ce qu'il faut faire.
   • Portez un masque facial : Si disponible, mettez un masque avant d'entrer dans le bâtiment. Si vous ne pouvez pas mettre un masque facial, couvrez votre toux et vos éternuements.

Si vous êtes dans un état grave et avez besoin d'une assistance médicale immédiate, veuillez appeler votre numéro d'urgence local :

Aux États-Unis, le CDC recommande : si vous avez une urgence médicale et que vous devez appeler le 911, informez l'opérateur que vous avez ou pensez avoir, COVID-19.

Au Royaume-Uni, le NHS recommande : Vous allez à l'outil en ligne 111. Cliquez ici pour accéder à l'outil

Au Canada, l'Agence de la santé publique recommande : Aller aux ressources provinciales et territoriales locales ici

Pour plus d'informations, veuillez aller à : OMS/ CDC/ Santé publique Canada/ENMdu Royaume-Uni